Chiều ngày 05/7, buổi workshop “Giấc ngủ sâu – Giảm lo âu & căng thẳng” được tổ chức nhân dịp kỷ niệm sinh nhật lần thứ 11 của Hệ thống Osum Spa – Hasuki Spa Academy (thuộc Osum Group) đã mang đến nhiều trải nghiệm tích cực và ý nghĩa.
Buổi workshop do Osum Group nhân kỷ niệm 11 năm thành lậpWorkshop do Chị Nguyễn Thị Thu Hà – TGĐ Osum Group, thành viên nhóm LS HNEW tổ chức diễn ra trong buổi chiều cuối tuần đã thu hút sự quan tâm của các khách mời, trong đó có các Chị em HNEW – những người Nữ Doanh nhân luôn bận rộn với công việc kinh doanh cũng như chăm sóc gia đình.
Chương trình nhằm hướng tới mong muốn đem lại thông điệp “hãy cùng nhau sống những khoảnh khắc tươi đẹp nhất – Sống xanh & lành” để lan tỏa tới cộng đồng.
Dưới sự hướng dẫn tận tình của chuyên gia Trị liệu Thiền chuông – Thiền hoa sen cùng Master Yogi và Osum Group, khách mời tham dự workshop đã được trực tiếp học tập và trải nghiệm:
- Hơi thở chữa lành (Pranayama): Giúp giảm lo âu, áp lực tinh thần;
- Chữa lành 7 luân xa (Seven Chakra Breathing): Hỗ trợ phục hồi hệ thần kinh và giấc ngủ;
- Âm thanh trị liệu: Giải phóng năng lượng tiêu cực, chữa lành từ bên trong;
- Thiền định: Làm dịu tâm trí, nâng cao chất lượng sống mỗi ngày.
Hy vọng rằng, những kiến thức và bài tập thực tế được chuyên gia chia sẻ trong buổi workshop, các khách mời sẽ cảm thấy bản thân được (1) Phục hồi toàn diện Thân – Tâm – Trí bằng cách ứng dụng hơi thở, kỹ thuật chakra và triết lý Ayurveda để tái lập sự hài hòa từ bên trong; (2) Giấc ngủ ngon – Cuộc sống tốt hơn với việc giúp giảm tình trạng mất ngủ, lo âu và căng thẳng kéo dài; (3) Kích hoạt Dây thần kinh Phế vị (Vagus Nerve) để hỗ trợ hệ thần kinh ổn định – giảm stress hiệu quả – tăng khả năng tự chữa lành và có được (4) Năng lượng mới – Tâm trí an yên.
HNEW một lần nữa chúc mừng kỷ niệm sinh nhật lần thứ 11 của Hệ thống Osum Spa – Hasuki Spa Academy thuộc Osum Group. Chúc Công ty phát triển bền vững và ngày càng có nhiều đóng góp tích cực hơn nữa cho cộng đồng./.
